انجام دادن انواع حرکات ورزشی با توپ جیم بال نوعی بی ثباتی به تمرینات ورزشی می افزاد که موجب تقویت عضلات مرکزی بدن بهبود تعادل عالی می شود. بسیاری از جیم بال به جای صندلی استفاده می کنند، از ...
WhatsApp: +86 18221755073
آموزش ورزش کردن با توپ جیم بال : در این مقاله می خواهیم نکاتی را در مورد تمرین و ورزش کردن با توپ جیم بال یا همان توپ پیلاتس بیان کنیم و نحوه ورزش کردن با این توپ ورزشی را به شما عزیزان آموزش بدهیم.
WhatsApp: +86 18221755073
استفاده از توپ جیم بال می‌تواند به تقویت عضلات مرکزی بدن کمک کند که شامل عضلات شکم، پشت و کمر است.
WhatsApp: +86 18221755073
به وسیله جیم بال می توانید تعادل بدن خود را بهبود بخشید. حتی اگر فقط بر روی این توپ بنشینید، از عضلات شکم و پشت خود برای حفظ تعادل استفاده می کنید.
WhatsApp: +86 18221755073
رک جیم بال; ... به دلیل استفاده از وزنه های سنگین است که فشار بیشتری بر ماهیچه ها می آورد. هالتر و دمبل دامنه بسیار وسیعی از حرکات مختلف را پوشش می‌دهد و به ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی این امکان ...
WhatsApp: +86 18221755073
طراحی ارگونومیک این توپ ورزشی به تثبیت و بهبود وضعیت بدن، تقویت عضلات و جلوگیری از کمردرد کمک بسیاری می کند. جيم بال گلدن استار، دارای رنگ بندی متنوع و براق می باشد که جذابیت ظاهری آن را نیز ...
WhatsApp: +86 18221755073
جیم سیمونز، ریاضیدان برنده جوایزی که پیش از وارد شدن به امور مالی – دنیایی که از آن چیزی نمی‌دانست – و تبدیل شدن به یکی از موفق‌ترین سرمایه‌گذاران وال استریت تا کنون، یک حرفه آکادمیک درخشان را رها کرد، روز جمعه در ...
WhatsApp: +86 18221755073
توپ جیم بال ابزار ورزشی مفیدی برای تقویت عضلات مرکزی و انجام تمرینات تعادلی است. شاید در ابتدا استفاده از این توپ دشوار باشد زیرا سطحی ناپایدار را ایجاد
WhatsApp: +86 18221755073
ورزش با توپ جیم بال برای بچه‌ها می‌تواند بسیار مفید باشد. توپ جیم بال یک وسیله تمرینی متنوع است که از طریق تعادل، استقامت، تقویت عضلات، و افزایش تعامل بین مهارت‌های جسمی به کودکان کمک می‌کند.
WhatsApp: +86 18221755073
خرید توپ جیم بال. توپ جیم بال یا توپ سوئیسی توپی نرم و لاستیکی با قطر ۳۵ تا ۸۵ سانتی متر است که در باشگاه ها و خانه به عنوان وسیله ای ورزشی استفاده می شود.توپ جیم بال وسیله ای سبک و البته با دوام است که ورزش کردن با آن بسیار ...
WhatsApp: +86 18221755073
پشت به دیوار بایستید. توپ جیم بال را در قسمت کمر میان خود و دیوار قرار دهید. به‌عقب روی توپ تکیه دهید و پاها را ۱ تا ۳ قدم جلو ببرید (مسافتی که پاها را جلو می‌برید به طول پاهایتان بستگی دارد).
WhatsApp: +86 18221755073
تمرینات جیم بال به‌طور خاص بر عضلات شکم، کمر و لگن تمرکز دارند. حرکاتی که نیاز به حفظ تعادل روی توپ دارند، باعث درگیر شدن عضلات عمقی مرکزی می‌شوند و به تقویت این ناحیه کمک می‌کنند.
WhatsApp: +86 18221755073
با استفاده از توپ جیم بال در تمرینات خاص، می‌توانید به محدودیت‌های انعطاف خود راه یابید و آنها را بهبود دهید. 4-تمرین مرکز بدن (Core): یکی از مزایای بزرگ تمرین با توپ جیم بال، تقویت عضلات مرکزی ...
WhatsApp: +86 18221755073
آیا به دنبال راهنمای خرید توپ جیم بال هستید؟ ما فقط یک راهنما برای کمک به شما در انتخاب درست داریم. در این مقاله اطلاعاتی در مورد توپ جیم بال به شما ارائه می‌شود پس با اسپرت مال همراه باشید تا از راهنما خرید جیم بال ...
WhatsApp: +86 18221755073
توپ بدنسازی به نام های توپ سوئیسی، جیم بال و فیزیوبال نیز شناخته می شود که از مواد پلاستیکی با کیفیت ساخته شده که هیچ گونه حساسیت و ضرری را برای پوست شما به وجود نمی آورد.
WhatsApp: +86 18221755073
فیلم بعدی او یک وسترن جنایی سیاه و سفید به نام مرد مرده (1995) با بازی جانی دپ تسلسل مدور زندگی و مرگ را به تصویر می کشد. این فیلم نامزد نخل طلای کارگردانی برای جیم جارموش را به ارمغان آورد.
WhatsApp: +86 18221755073
ارسال سفارشات از طریق شرکت پست ایران انجام شده. پس از 48 ساعت از زمان ارسال کد رهگیری از طریق پیامک می توانید وضعیت مرسوله خود را در سامانه اداره پست به آدرس https://tracking.post.ir پیگیری کنید.تحویل کالا با پست پیشتاز در شهرهای ...
WhatsApp: +86 18221755073
1. جیم کری (Jim Carrey) از جمله بازیگران برجسته دنیای سینما به شمار می‌رود؛ سبک متمایز کمدی او و همچنین استعدادش در بازیگری، او را به یک بازیگر بزرگ تبدیل کرده است که علاوه بر تحسین منتقدان، بینندگان را نیز به خود جلب کرده است.
WhatsApp: +86 18221755073
توپ جیم بال ابزار ورزشی مفیدی برای تحکیم عضلات مرکزی و انجام تمرینات تعادلی است. احتمالا در ابتدا منفعت گیری از این توپ دشوار باشد چون سطحی ناپایدار را تشکیل می‌کند، ولی با مقداری تمرین به ابزاری عالی تبدیل می‌بشود که ...
WhatsApp: +86 18221755073
توپ سوییسی یا جیم بال یکی از ابزارهای بسیار کارآمد و در عین حال کم قیمت است که افراد در سنین مختلف می توانند به کمک آن تمرینات متنوعی انجام دهند. چطور توپ مناسبی بخریم؟
WhatsApp: +86 18221755073
می توانید رو به شکم روی توپ بخوابید و از آن برای تمرینات مختلف استفاده کنید . می توانید جیم بال را زیر آرنج قرار دهید و با دمبل به تقویت عضلات بازو بپردازید . از توپ می توان در طول تمرینات طولانی ...
WhatsApp: +86 18221755073
توپ جیم بال ابزار ورزشی مفیدی برای تحکیم عضلات مرکزی و انجام تمرینات تعادلی است.
WhatsApp: +86 18221755073
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد "رک توپ جیم بال ... و سلامت را در کمترین زمان ممکن به دست شما عزیزان برسانیم. مجموعه آگرین در تلاش است تا یک خرید بی واسطه را برای شما به ارمغان آورد از اعتماد ...
WhatsApp: +86 18221755073
توپ بدنسازی85 سانتی Thera Band با توجه به اینکه توپ بدنسازی Thera Band باید باد شود تا قابل استفاده باشد، با وزن 12 گرمی در حالت باد‌نشده، مکان زیادی را نیز اشغال نمی‌کند و به راحتی در ساک قرار می‌گیرد و قابل‌حمل خواهد بود.
WhatsApp: +86 18221755073
جیم بیش از ۴۰ سال یکشنبه غروب‌ها در خانه خود را به روی مهمانان باز می‌گذاشت. هر کس که می‌خواست می‌توانست ...
WhatsApp: +86 18221755073
مرکز آموزش های نوین > اخبار > عمومی > گاو بنفش چیست و چگونه این استراتژی مشتریان را به وجد می‌آورد ... این ادعا توسط جیم کالینز (Jim Collins) و تحقیقاتش به نام «خوب به عالی» (Good to Great) تأیید شده است؛ این ...
WhatsApp: +86 18221755073
توپ جیم بال, که با نامهای دیگری نظیر سوئیس بال, توپ ایروبیک, توپ پیلاتس نیز نامیده می شوند, توپهایی می باشند که از مواد الاستیک و در قطر های بین 35 تا 85 سانتیمتر ساخته می شوند. اینگونه از توپها در ...
WhatsApp: +86 18221755073
توپ بدنسازی 75 سانتی Thera Band با توجه به اینکه توپ بدنسازی Thera Band باید باد شود تا قابل استفاده باشد، با وزن 12 گرمی در حالت باد‌نشده، مکان زیادی را نیز اشغال نمی‌کند و به راحتی در ساک قرار می‌گیرد و قابل‌حمل خواهد بود.
WhatsApp: +86 18221755073
ورزش کردن با توپ به صورت منظم سبب کالری سوزی شده و لاغری شکم را به همراه می آورد؛ چیزی که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند. برای ورزش لاغری با توپ جیم بال تنها به یک عدد توپ نیاز دارید. بعد از آن ...
WhatsApp: +86 18221755073
باتری این محصول با شارژر ۵ ولتی از نوع usb-c انرژی مجدد خود را به دست می‌آورد. به طور کلی، اگر به دنبال خرید یک گیمبال مناسب برای گوشی هوشمند خود هستید، بهتر است این گزینه را هم در نظر بگیرید.
WhatsApp: +86 18221755073